Kiedy:
Podwórkowe zabawy z POK
Spędź z nami czerwcowe popołudnie na zabawie! Zapraszamy 19 czerwca 2026 r. na godz. 16:00 dzieci i dorosłych do POK na wspólne gry i zabawy na świeżym powietrzu. Wiek nie ma znaczenia, liczy się chęć i dobry humor! Stare i nowe gry, trochę podkręcone zasady, żeby nie było nudno ;)
Bardzo prosimy o sportowy ubiór, najlepiej taki, który daje dużo swobody i nakrycie głowy, nie zapomnijcie o czymś do picia :)
Wstęp jest wolny, ale obowiązują zapisy :)
Prowadzący:
Agnieszka Faracik-Łach ,
Kiedy:
Niezwykła gradka dla miłośników przyrody! - spacer po leśnie pod przewodnictwem leśniczego z Nadleśnictwa Siewierz.
Kochasz przyrodę? Interesujesz się dziko rosnącymi jadalnymi roślinami? To spotkanie dla Ciebie!
Podczas spaceru poznasz zasady bezpiecznego poruszania się po lesie, dowiesz się czym zajmuje się leśniczy oraz wspólnie szukać będziesz roślin jadalnych w naszym lesie.
Spotykamy się pod Amfiteatrem "Muszelka" w Parku im. J. Kuronia w Sosnowcu (godz.11:00) i z miejsca zbiórki ruszamy w las.
Prosimy o zabranie ze sobą wody oraz założenie odpowiedniej odzieży - polecamy pełne buty, nakrycie głowy oraz spodnie z długimi nogawkami. Dzieci podczas spaceru muszą pozostać pod opieką rodzica lub opiekuna.
Obowiązują zapisy, ilość miejsc jest ograniczona. Spotkanie jest bezpłatne.
Spacer odbędzie się 22 czerwca 2026 r. od godz. 11:00.
Serdecznie zapraszamy!
Prowadzący:
Agnieszka Faracik-Łach
Kiedy:
Zapraszamy dzieci na pełne kreatywności warsztaty plastyczne, podczas których wspólnie stworzymy wyjątkowe, kolorowe portrety dla ukochanych tatusiów! To doskonała okazja, by poprzez sztukę wyrazić miłość, wdzięczność i przygotować niepowtarzalny prezent z okazji Dnia Ojca.
Podczas zajęć dzieci będą malować, wycinać, kleić i eksperymentować z kolorami oraz różnymi materiałami plastycznymi. Liczy się przede wszystkim dobra zabawa, wyobraźnia i radość tworzenia.
W programie:
- tworzenie autorskiego portretu taty
- zabawy z kolorem i fakturą
- twórcza atmosfera i mnóstwo uśmiechu
- własnoręcznie wykonany prezent do zabrania do domu
Zapraszamy wszystkich małych artystów do wspólnej zabawy!
Prowadzący:
Ewelina Filus
Cena:
| jednorazowo | 15 zł |
Kiedy:
Kobiecy Poniedziałek
"Zioła mają moc" - warsztaty
Tematem kolejnego spotkania Kobiecego Poniedziałku będą zioła, które mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie.
Spotkanie poprowadzi doświadczona zielarka, która pomoże dobrać uczestniczkom najlepszą kompozycję ziół dla siebie.
Na koniec każda z pań wróci do domu z wiedzą teoretyczną i praktyczną oraz własnym kadzidełkiem dopasowanym do indywidualnych potrzeb.
kiedy? 15 czerwca 2026 r., god. 17:00
gdzie? Przystanek Otwartej Kultury Kazimierz, ul. Główna 19, Sosnowiec
koszt? 30 zł/osoba
Ilość miejsc jest ograniczona. Obowiązują zapisy. Przelew z opłatą za warsztaty dokonujemy na konto POK 06 1020 2313 0000 3002 0579 8055 w tytule należy wpisać "Imię i Nazwisko, zioła".
Prowadzący:
Agnieszka Faracik-Łach
Cena:
| jednorazowo | 30 zł |
Kiedy:
Fit Dance to energetyczne zajęcia fitness łączące taniec z prostymi ćwiczeniami wzmacniającymi.
Trening odbywa się w rytm dynamicznej muzyki, poprawia kondycję, koordynację ruchową oraz pomaga spalać kalorie.
To świetny sposób na aktywność fizyczną i dobrą zabawę.
Zapraszamy do zapisów!
Cena z Sosnowiecką Kartą Mieszkańca- 50 zł/mc
Wiek uczestnika:
od 18 lat
Prowadzący:
Roksana Rogala-Nowińska
Cena:
| jednorazowo | 60 zł |
Kiedy:
Warsztaty wprowadzające uczestników w świat pracy z gliną i tworzenia unikalnych, ręcznie robionych przedmiotów.
Dzieci uczą się podstawowych technik modelowania, lepienia, formowania i zdobienia ceramiki, a także korzystania z narzędzi.
Prowadzący:
Agnieszka Kaczmarek
Cena:
| miesięcznie | 100 zł |
Kiedy:
Scrabble to najpopularniejsza na świecie gra słowna, która polega na układaniu na planszy jak najwyżej punktowanych słów. Zajęcia przeznaczone są zaróno dla początkujących, jak i zaawansowanych.
Prowadzący:
Sławomir Wiśniowski
Kiedy:
Joga dla dzieci to wyjątkowa forma aktywności, która w przyjemny i bezpieczny sposób wspiera wszechstronny rozwój najmłodszych. Dzięki zabawie i prostym ćwiczeniom dzieci rozwijają sprawność fizyczną, koncentrację, kreatywność, a także uczą się wyciszenia i relaksu. Regularna praktyka jogi wpływa pozytywnie nie tylko na ciało, lecz także na emocje i relacje społeczne.
Korzyści z jogi dla dzieci:
Rozwój fizyczny:
wzmacnianie mięśni i poprawa postawy,
zwiększanie elastyczności i koordynacji ruchowej,
poprawa równowagi i świadomości ciała,
rozwijanie umiejętności motorycznych.
Rozwój psychiczny:
lepsza koncentracja i uwaga,
redukcja stresu i napięć,
wzmacnianie samoświadomości i poczucia własnej wartości,
nauka technik relaksacyjnych i oddechowych,
kształtowanie umiejętności radzenia sobie z emocjami,
rozwijanie kreatywności i wyobraźni,
nauka cierpliwości i akceptacji.
Rozwój społeczny:
budowanie umiejętności współdziałania,
nauka pracy w grupie i wzajemnego wsparcia,
kształtowanie poczucia przynależności i integracji.
Wiek uczestnika:
od 5 lat do 7 lat
Prowadzący:
Sylwia Musialik
Cena:
| miesięcznie | 80 zł |
Kiedy:
Stretching to ćwiczenia rozciągające mięśnie. To także prosty i skuteczny sposób poprawiania i utrzymania sprawności ruchowej przez całe życie.
ZAJĘCIA ROZPOCZYNAJĄ SIĘ W PAŹDZIERNIKU.
Prowadzący:
Sławomir Wiśniowski
Cena:
| miesięcznie | 40 zł |
Kiedy:
Głównym celem zajęć ruchowo - umuzykalniających jest umiejętność aktywnego przeżywania i odzwierciedlania muzyki za pomocą tego, co jest najbardziej naturalne dla dzieci-ruch.
Wiek uczestnika:
od 3 lat do 6 lat
Prowadzący:
Roksana Rogala-Nowińska
Cena:
| miesięcznie | 65 zł |
Kiedy:
Joga dla dzieci to wyjątkowa forma aktywności, która w przyjemny i bezpieczny sposób wspiera wszechstronny rozwój najmłodszych. Dzięki zabawie i prostym ćwiczeniom dzieci rozwijają sprawność fizyczną, koncentrację, kreatywność, a także uczą się wyciszenia i relaksu. Regularna praktyka jogi wpływa pozytywnie nie tylko na ciało, lecz także na emocje i relacje społeczne.
Korzyści z jogi dla dzieci:
Rozwój fizyczny:
wzmacnianie mięśni i poprawa postawy,
zwiększanie elastyczności i koordynacji ruchowej,
poprawa równowagi i świadomości ciała,
rozwijanie umiejętności motorycznych.
Rozwój psychiczny:
lepsza koncentracja i uwaga,
redukcja stresu i napięć,
wzmacnianie samoświadomości i poczucia własnej wartości,
nauka technik relaksacyjnych i oddechowych,
kształtowanie umiejętności radzenia sobie z emocjami,
rozwijanie kreatywności i wyobraźni,
nauka cierpliwości i akceptacji.
Rozwój społeczny:
budowanie umiejętności współdziałania,
nauka pracy w grupie i wzajemnego wsparcia,
kształtowanie poczucia przynależności i integracji.
Wiek uczestnika:
od 5 lat do 7 lat
Prowadzący:
Sylwia Musialik
Cena:
| miesięcznie | 80 zł |
Kiedy:
Zajęcia przeznaczone dla pary - rodzic i dziecko. Zapisując prosimy podawać dane rodzica!
Program obejmuje ćwiczenia ogólnorozwojowe, gry ruchowe, a także podstawowe elementy samoobrony dostosowane do wieku i możliwości uczestników. Dzięki temu dziecko uczy się pewności siebie, koncentracji i radzenia sobie w nowych sytuacjach, a rodzic zdobywa praktyczne umiejętności, które mogą przydać się w codziennym życiu.
Zajęcia prowadzone są w atmosferze bezpieczeństwa i współpracy – bez rywalizacji, z naciskiem na wzajemny szacunek, wsparcie i wspólną zabawę. To świetny sposób na aktywne spędzanie czasu razem, wzmacnianie kondycji i uczenie się, jak reagować w sytuacjach wymagających spokoju i szybkiego działania.
Prowadzący:
Yana Omelianenko
Cena:
| miesięcznie | 100 zł |
Kiedy:
ZAJĘCIA ROZPOCZYNAJĄ SIĘ OD 2 PAŹDZIERNIKA 2025 R.
Małymi rączkami to zajęcia skierowane do dzieci w wieku przedszkolnym.
Na zajęciach uczestnicy bawią się masami plastycznymi oraz tworzą prace używając materiałów o różnych fakturach.
Zajęcia wspomagają rozwój motoryki małej, koordynacji ręka-oko oraz zachęcają dzieci do kreatywnej i twórczej zabawy.
Wiek uczestnika:
od 4 lat do 7 lat
Prowadzący:
Agnieszka Faracik-Łach
Cena:
| miesięcznie | 50 zł |
Kiedy:
Modelarskie ABC to propozycja dla tych, którzy marzą o zbudowaniu własnego modelu statku, samolotu czy budynku.
Podczas zajęć uczestnicy nauczą się sztuki modelarstwa kartonowego oraz popracują nad umiejętnością prezycyjnej pracy.
Prowadzący:
Łukasz Fuczek
Cena:
| miesięcznie | 100 zł |
Kiedy:
Zumba Gold to specjalna wersja popularnych zajęć Zumba, stworzona z myślą o seniorach oraz osobach początkujących lub o mniejszej sprawności fizycznej. To energetyczne i przyjemne zajęcia taneczno-fitnessowe, które łączą rytmy latynoamerykańskie z prostymi krokami tanecznymi.
Prowadzący:
Karolina Ficenes-Jakubas
Cena:
| miesięcznie | 60 zł |
| jednorazowo | 15 zł |
Kiedy:
Warsztaty wprowadzające uczestników w świat pracy z gliną i tworzenia unikalnych, ręcznie robionych przedmiotów.
Dzieci uczą się podstawowych technik modelowania, lepienia, formowania i zdobienia ceramiki, a także korzystania z narzędzi.
ZAJĘCIA ROZPOCZYNAJĄ SIĘ W PAŹDZIERNIKU
Wiek uczestnika:
od 7 lat do 16 lat
Prowadzący:
Agnieszka Kaczmarek
Cena:
| miesięcznie | 100 zł |
Kiedy:
WARSZTATY KROJU I SZYCIA dla zaawansowanych.
Warsztaty skierowane do osób, które swobodnie posługują się maszyną do szycia i mają chociaż małe doświadczenie w tworzeniu odzieży lub akcesoriów. Uczestnicy doskonalą techniki krawieckie, poznają profesjonalne wykończenia, pracują z wymagającymi materiałami (takimi jak jedwab, wełna czy dzianiny elastyczne).
Wiek uczestnika:
od 18 lat
Prowadzący:
Łukasz Dziewior
Cena:
| miesięcznie | 120 zł |
Dla kogo:
dorośli
Kiedy:
Warsztaty wprowadzające uczestników w świat pracy z gliną i tworzenia unikalnych, ręcznie robionych przedmiotów.
Dzieci uczą się podstawowych technik modelowania, lepienia, formowania i zdobienia ceramiki, a także korzystania z narzędzi.
ZAJĘCIA ROZPOCZYNAJĄ SIĘ W PAŹDZIERNIKU
Wiek uczestnika:
od 13 lat
Prowadzący:
Agnieszka Kaczmarek
Cena:
| miesięcznie | 100 zł |
Kiedy:
Warsztaty wprowadzające uczestników w świat pracy z gliną i tworzenia unikalnych, ręcznie robionych przedmiotów.
Dzieci uczą się podstawowych technik modelowania, lepienia, formowania i zdobienia ceramiki, a także korzystania z narzędzi.
ZAJĘCIA ROZPOCZYNAJĄ SIĘ W PAŹDZIERNIKU
Wiek uczestnika:
od 7 lat do 16 lat
Prowadzący:
Agnieszka Kaczmarek
Cena:
| miesięcznie | 100 zł |
Kiedy:
Kreatywne warsztaty rozwijające wyobraźnię, pewność siebie i umiejętności społeczne.
Uczestnicy uczą się podstaw ruchu scenicznego, dykcji oraz pracy z rekwizytami.
Warsztaty to forma zabawy, która jednocześnie wzbogaca rozwój osobisty najmłodszych.
ZAJĘCIA ROZPOCZYNAJĄ SIĘ W PAŹDZIERNIKU
Wiek uczestnika:
od 9 lat do 14 lat
Prowadzący:
Michał Bałaga
Cena:
| miesięcznie | 85 zł |
Kiedy:
Zajęcia rozwijające kreatywność, umiejętności plastyczne i wyobraźnię.
Dzieci poznają różne formy sztuki, rozwijają talenty manualne, uczą się wyrażać emocje przez sztukę i pracę w grupie.
ZAJĘCIA ROZPOCZYNAJĄ SIĘ W PAŹDZIERNIKU
Wiek uczestnika:
od 8 lat do 11 lat
Prowadzący:
Łukasz Dziewior
Cena:
| miesięcznie | 50 zł |
Kiedy:
Zajęcia jogi to harmonijne połączenie ćwiczeń fizycznych, technik oddechowych i relaksacyjnych, które wspomagają zarówno ciało, jak i umysł.
Uczestnicy uczą się różnorodnych asan (pozycji), które wzmacniają mięśnie, poprawiają elastyczność oraz zwiększają równowagę.
Regularna praktyka jogi redukuje stres, poprawia postawę i wycisza umysł.
Prowadzący:
Gabriela Ścigała
Cena:
| miesięcznie | 85 zł |
| jednorazowo | 25 zł |
Kiedy:
Stretching to ćwiczenia rozciągające mięśnie. To także prosty i skuteczny sposób poprawiania i utrzymania sprawności ruchowej przez całe życie.
ZAJĘCIA ROZPOCZYNAJĄ SIĘ W PAŹDZIERNIKU.
Prowadzący:
Sławomir Wiśniowski
Cena:
| miesięcznie | 40 zł |
Kiedy:
Zajęcia jogi to harmonijne połączenie ćwiczeń fizycznych, technik oddechowych i relaksacyjnych, które wspomagają zarówno ciało, jak i umysł.
Uczestnicy uczą się różnorodnych asan (pozycji), które wzmacniają mięśnie, poprawiają elastyczność oraz zwiększają równowagę.
Regularna praktyka jogi redukuje stres, poprawia postawę i wycisza umysł.
Prowadzący:
Gabriela Ścigała
Cena:
| miesięcznie | 85 zł |
| jednorazowo | 25 zł |
Kiedy:
Warsztaty mają na celu rozbudzanie
i rozwijanie wrażliwości estetycznej dziecka oraz jego indywidualnych zdolności twórczych.
ZAJĘCIA ROZPOCZYNAJĄ SIĘ W PAŹDZIERNIKU.
Wiek uczestnika:
od 5 lat do 10 lat
Prowadzący:
Ewelina Filus , Katarzyna Chruściel
Cena:
| miesięcznie | 50 zł |
Kiedy:
W zajęciach mogą uczestniczyć dzieci i młodzież od 8 roku życia. W pierwszej kolejności zapisywane będą osoby, którzy uczestniczyły w zajęciach w ubiegłym roku szkolnym. Dla pozostałych chętnych zorganizowane zostanie przesłuchanie próbne.
Warsztaty rozwijające umiejętności śpiewu, emisji głosu oraz pracy z mikrofonem.
Program obejmuje śpiew solo i w grupie, a także pracę nad repertuarem dopasowanym do uczestników.
ZAJĘCIA ROZPOCZYNAJĄ SIĘ W PAŹDZIERNIKU
Prowadzący:
Małgorzata Janek
Cena:
| miesięcznie | 120 zł |
Kiedy:
ZAJĘCIA ROZPOCZYNAJĄ SIĘ OD 1 PAŹDZIERNIKA 2025 R.
Kreatywne zajęcia dla dzieci od 5 do 7 lat, rozwijające wyobraźnię i zdolności manualne.
Dzieci pracują z różnymi materiałami (m.in. papier, farby, kredki, glina, plastelina).
Zajęcia uczą technik plastycznych, koncentracji, cierpliwości i współpracy.
Wiek uczestnika:
od 5 lat do 8 lat
Prowadzący:
Agnieszka Faracik-Łach
Cena:
| miesięcznie | 50 zł |
Kiedy:
GRUPA DLA DZIECI UCZESTNICZACYCH W ZAJĘCIACH W UBIEGŁYM ROKU!
Wesołe i dynamiczne warsztaty wprowadzające najmłodszych w świat muzyki.
Dzieci uczą się podstaw rytmiki, melodii i harmonii poprzez śpiew i zabawy muzyczne.
Zajęcia rozwijają słuch muzyczny, koordynację ruchową, poczucie rytmu i wyobraźnię muzyczną.
ZAJĘCIA ROZPOCZYNAJĄ SIĘ W PAŹDZIERNIKU
Prowadzący:
Justyna Molenda
Cena:
| miesięcznie | 130 zł |
Kiedy:
GRUPA DLA DZIECI POCZATKUJĄCYCH
Wesołe i dynamiczne warsztaty wprowadzające najmłodszych w świat muzyki.
Dzieci uczą się podstaw rytmiki, melodii i harmonii poprzez śpiew i zabawy muzyczne.
Zajęcia rozwijają słuch muzyczny, koordynację ruchową, poczucie rytmu i wyobraźnię muzyczną.
ZAJĘCIA ROZPOCZYNAJĄ SIĘ W PAŹDZIERNIKU
Wiek uczestnika:
od 5 lat do 9 lat
Prowadzący:
Justyna Molenda
Cena:
| miesięcznie | 130 zł |